Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 138,58g | Hh: 27,48g.
Aamiainen: Mandorle, New Penta Wafer Vaniglia. Lounas: Funghi, Zucchine, Palamita. Päivällinen: Esselunga Valeriana, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, New Penta Grissini al Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Maionese, Cetriolo (senza Buccia), Sedano, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Fage Yogurt Greco Total 0% . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|