Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 77,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5481 kcal
|
Rasva: 329,77g | Prot: 361,11g | Hh: 247,01g.
Lounas: 소고기무국, 찐단호박. Päivällinen: 소고기등심, 토시살, 소갈비살. Välipalat/Muut: 스파게티. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dltjddnjs
|