Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 82,17g | Hh: 252,83g.
Aamiainen: Roshen Коровка, Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко, Tuc Крекер Сметана Лук, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 2%. Päivällinen: Дикси Виноград Кишмиш, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Parmalat Молоко 1,8%, Рахат Карамель Зайка, Вологодская Ягода Слива. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Каждый День Попкорн Сладкий, От Мартина Семечки Солёные Белые, Рахат Карамель Зайка, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|