Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 69,17g | Hh: 101,15g.
Aamiainen: Ратимир Колбаса Полукопченная Домашняя, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Краюшки Фитнесс, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lounas: Покровский Хлеб Краюшки Фитнесс, Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г), Рис с Овощами. Päivällinen: Мясной Союз Паштет Деликатесный из Куриной Печени, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Välipalat/Muut: Ратимир Колбаса Полукопченная Домашняя, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Адыгейский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leusheva71
|