Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 36,87g | Hh: 16,21g.
Lounas: ドクターシーラボ 青汁, CGC 6Pチーズ, ハムエッグ. Päivällinen: ミツカン なっとういち (44g), CGC 6Pチーズ, キッコーマン しょうゆ, タカノフーズ 絹美人. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|