Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 73,18g | Hh: 188,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Каравай Батон Наше Солнышко, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lounas: Snickers Сникерс, Шарлотка с Яблоками, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Виктория Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Микоян Колбаса Куриная. Päivällinen: Чай, Zuegg Варенье Сливовое, Азия Кунжутное Печенье, Snickers Сникерс, Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Barilla Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Лукум, Чай, Нектарины, Дыня, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Косуля. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|