Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2801 kcal
|
Rasva: 80,74g | Prot: 185,38g | Hh: 329,63g.
Aamiainen: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, HARVEST Pure Canola Oil, Egg Yolk, جرينز مسحوق الفانيلا, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Now Better Stevia, WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, Date, Egg White, Fitness خبز. Lounas: Zucchini, Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only), Eggplant, Butternut Winter Squash, أرض الطبيعة سمن بلدي, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Gala Apples, Pear. Päivällinen: Barilla Spaghetti N.13, أرض الطبيعة سمن بلدي, Skinless Chicken Breast, العلالي معجون طماطم. Välipalat/Muut: Mcvities Cookie Melts Chocolate Hazelnut, بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), الصافي زبادي أكتيفيا لايت. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|