Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 83,23g | Hh: 137,97g.
Aamiainen: Банан, Fitella Арахисовая Паста с Протеином, Haferflocken Овсянка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Отварная, Гречка. Päivällinen: Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Помидоры, Дикси Сыр Гауда, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|