Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 91,38g | Hh: 109,40g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маруся Давай!!!
|