Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 71,98g | Prot: 45,88g | Hh: 214,47g.
Lounas: Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Bawang, Indomie Mie Goreng Chitato, Rendang, Nasi Putih, Cumi Goreng, Rujak, Kerupuk Makanan Ringan, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - netanovita
|