Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 45,57g | Hh: 117,87g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Слобода Майонез, Помидоры, Багет, Чай Несладкий, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lounas: Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный. Päivällinen: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Чай Несладкий, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Молочное Дело Творобушки, Чай Несладкий, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|