Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 49,56g | Hh: 157,79g.
Aamiainen: Pomidory, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Chleb Wieloziarnisty, Kawa (Rozpuszczalna). Päivällinen: Placki Ziemniaczane, Kawa (Rozpuszczalna). Välipalat/Muut: Dawtona Sok Pomidorowy, Pomidor Malinowy, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|