Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 83,56g | Prot: 138,70g | Hh: 233,17g.
Aamiainen: Зефир, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Моцарелла Пицца, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Lounas: Виноград, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Ironman Protein Bar Vanilla, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Зефир, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Варенье, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Горбуша Соленая, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Большая Кружка Сметана 15%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|