Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 40,87g | Hh: 146,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Grekos Греческий Йогурт. Lounas: Сваля Сыр Российский, Grekos Греческий Йогурт, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Päivällinen: Яблоко, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Беконом, Добрый Апельсиновый Сок, Сибуки Хлопья Морской Капусты с Кунжутом, ВкусВилл Ореховое Пралине. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|