Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3412 kcal
|
Rasva: 95,20g | Prot: 168,71g | Hh: 434,74g.
Aamiainen: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao, Zitrone, Spitzpaprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Doppelherz Omega-3, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kupfer Putenbrustfilet. Lounas: Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Green Grocer's Blumenkohl, Aldi Beerenmischung, Aldi Puten-Ministeaks. Päivällinen: Bambi Plazma Keks, Erdbeeren, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrust, REWE Reiswaffel, Zimt. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrust, Zucchini, REWE Avocado, Aldi Vollkornknäckebrot, Zucchini, Erdbeeren, Kohlrabi, Eiklar, Eigelb, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Gurke (Geschält), REWE Avocado, Aldi Vollkorn Knäckebrot . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|