Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 52,00g | Hh: 39,73g.
Lounas: Metzger Kaiserfleisch, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Philadelphia Kräuter, Nature Valley Protein Kokosnuss & Mandel. Päivällinen: Metzger Kaiserfleisch, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary. Välipalat/Muut: K-Classic Chips Paprika. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|