Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 63,14g | Hh: 157,27g.
Aamiainen: Yota Соленый Крекер и Молочная Глазурь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Рахат Шоколад Казахстанский, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Слада Птичьи Сказки, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Караван Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|