Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 51,90g | Prot: 46,11g | Hh: 146,50g.
Aamiainen: Ермолино Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Блинчики с Мясом, Кофе с Сахаром. Lounas: Помидоры, Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Рис Вареный, Золотой Колос Хлеб Домашний Новый, Чай. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|