Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 70,72g | Prot: 102,34g | Hh: 249,09g.
Aamiainen: Dolce Albero Горький Шоколад 70%, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Зеленый Листовой Салат, Каравай Хлеб Зож, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Молочная Культура Йогурт, Дыня. Lounas: Картофель Отварной, SPAR Лосось Атлантический, Персики, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Päivällinen: Лента Ролл Овощной, Yami Yami Ролл Филадельфия . Välipalat/Muut: Банан, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. lisää...
|
|
3486 kcal
|
Harjoitus:
Активность - 9 tuntia, Основной обмен - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|