Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 126,92g | Hh: 58,60g.
Aamiainen: Хачапури. Lounas: Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тефтели. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Landers Сыр Famiglia 30%, Ясные Зори Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lido4ka0802
|