Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
344 kcal
|
Rasva: 26,73g | Prot: 21,79g | Hh: 2,65g.
Aamiainen: Iberia Oliwki Czarne, Biedronka Masło Ekstra, Morliny Salami Ostródzkie Cienkie, Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. lisää...
|
|
2013 kcal
|
Harjoitus:
marsz - 23 minuuttia, Bieg - 1 tunti ja 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|