Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 76,11g | Hh: 212,21g.
Aamiainen: Fish House Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Волков Паштет Печеночный, Персики, Банан, Овсяноблин. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Овощной. Päivällinen: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Океан ТРК Паштет Рыбный, Fish House Крабовые Палочки, Цветная Капуста в Яйце. Välipalat/Muut: Персики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|