💪💪💪
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2551 kcal
|
Rasva: 128,86g | Prot: 151,86g | Hh: 128,69g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Gorgonzola, Frimesa Nata, Café. Lounas: Sakura Shoyu Tradicional, Sushi, Itaipava Cerveja , Heineken Cerveja Heineken Lata, Carne de Porco do Lombo (Filé), Santa Clara Copa Defumada, Conquista Palmito, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salad Creations Tomate, Alface Rúcula, Uniagro Tomate Seco , Azeitonas Verdes Recheadas, Queijo Provolone. Päivällinen: Bife de Carne de Vaca, Ovo de Codorna, Repolho, Hellmann's Maionese, Tomates. Välipalat/Muut: Frimesa Nata, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|