Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 78,59g | Hh: 206,97g.
Aamiainen: Dulano Bierwurst, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Dinkelbrot. Päivällinen: Iglo Rahm-Spinat, Lachs, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Berliner. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|