Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 121,42g | Hh: 127,65g.
Aamiainen: Cheasecake de frambuesa, Almendras, Supletech Women Whey Protein. Lounas: Lechuga, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Jumbo Palta Hass, Pan Amasado, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Välipalat/Muut: San Francisco Helado Pie de Limon. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|