Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 154,55g | Hh: 117,81g.
Aamiainen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed, Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Nat100 Nutrición Diabeticos. Lounas: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Päivällinen: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Evercrisp Maní Salado, Danone Yogurt Griego Frutilla, Regimel Jalea. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|