Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 73,89g | Prot: 121,27g | Hh: 127,72g.
Aamiainen: Чай, Сыр Российский, Перекресток Багет Ржаной, Данон Творожок Даниссимо. Lounas: Банан, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Казачьи Разносолы Лечо, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Путассу. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Крылья Куриные Гриль. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. lisää...
|
|
1926 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марусечке33
|