Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 93,65g | Prot: 63,18g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: Банан, Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Лимоном и Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Мороженое, Малина, Голубика, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Сметана 20%, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Välipalat/Muut: Творог 5%, Голубика, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|