Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 7,84g | Prot: 16,84g | Hh: 125,46g.
Aamiainen: Sirsak. Lounas: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Mentimun (Kupas), Kangkung. Päivällinen: Tempe Orek, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RUSLINA82
|