Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 107,26g | Hh: 239,79g.
Aamiainen: 비트, 당근, 사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 포스트 그래놀라 카카오 호두. Lounas: 삶은오징어, 밥, 익힌 브로콜리 (생야채), 함박스테이크. Päivällinen: 풀무원 아이러브요거트 파인애플, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아몬드, 파프리카, 하림 닭가슴살 오리지널, 방울 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|