Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 70,92g | Hh: 227,72g.
Aamiainen: Мёд, Сыр Чечил, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Капустный Салат, Макароны с Сырной Начинкой, Сахар, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Päivällinen: Чеснок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Картошка Печеная, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|