|
Вот так, после двух отрывных дней 🤷♀️
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 49,70g | Hh: 168,64g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Рыбные Котлеты. Päivällinen: Ого Овсяные Отруби, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Груша. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шоколад, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|