Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 103,24g | Prot: 57,07g | Hh: 239,64g.
Aamiainen: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Lounas: Bife a Parmegiana, Macarrão Alho e Óleo. Päivällinen: Garoto Chocolate Branco, Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mterriano
|