Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 78,47g | Hh: 116,36g.
Aamiainen: Куриный Рулет, Сыр Российский, Кофе, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлеб, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Красное Яблоко, Семена Льна, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста с Яйцом. Päivällinen: Морозко Блинчики с Капустой, Кофе, Красные Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Куриный Рулет, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|