Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 108,74g | Hh: 101,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Мистраль Булгур Приготовленный , Семга Запеченная. Päivällinen: Персики, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yulia Pedenko
|