Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 51,05g | Hh: 207,74g.
Lounas: Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken, Sesambrötchen, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Westland Old Amsterdam, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Cocktailtomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kühne Rote Beete in Scheiben, Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Aprikosen, Cantaloupe Melonen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|