Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 89,74g | Prot: 128,13g | Hh: 147,55g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lounas: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Перекресток Капуста Цветная Жареная, SPAR Голубцы с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|