Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2013
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 38,70g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: 0,1 % Drink, Milch 1,5%. Lounas: Semmelknödel, Apfelrotkohl, Duplo, Riegel (21g), Hühnerbrühe, Milch 1,5%. lisää...
|
|
2714 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|