Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 66,56g | Hh: 177,61g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Сыр Домашний, Глобус Блинчики с Яблоком. Lounas: Мёд, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Окей Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Колос Булочка Сдобная Веснушка Новая, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|