Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 45,42g | Hh: 111,26g.
Aamiainen: Marmelade, Möhren, Stockmeyer Sportler Salami, Butter, Vollkorntoast. Lounas: Best Body Crunchy One Vanilla Caramel, Äpfel. Päivällinen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Butter, Frischkäse, Bauernbrot, Gut & Günstig Mozzarella, Möhren, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|