Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 63,37g | Hh: 202,20g.
Aamiainen: Мёд, Вареное Яйцо, Сосиска в Тесте, Слайсы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Груша, Яблоки. Päivällinen: Отруби, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Султан Рожки, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnara8907
|