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Guten Morgen, endlich geht's wieder los. September ist ein toller Monat. Ab jetzt kann es nur noch besser werden. Neuer Job beginnt heute und da kann ich wieder besser mein Essen über den Tag verteilen. 😁 Und wir bekommen Ende des Monats die Schlüssel für unser eigenes Haus 😍 schönen Start in die Woche 🤗
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89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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977 kcal
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Rasva: 37,16g | Prot: 40,69g | Hh: 123,01g.
Aamiainen: Erdbeeren, Brombeeren, Pink Lady Äpfel, Nektarinen. Lounas: Kaufland Putenbrust Natur, Bernard Matthews Hähnchen-Leberkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Holzlukenbrot . Päivällinen: K-Classic Putenbrust mit Curry, Gekochtes Ei, Schnittlauch, K-Classic Puten-Wiener, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Holzlukenbrot . Välipalat/Muut: Storck Knoppers Mini. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Ich wünsche dir heut erstmal einen guten Start im neuen Job und dann alles gute fürs neue Haus! Und ganz kurzfristig einen schönen Montag 😄
02 syys 19 jäseneltä: Hulluporo
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Guten Start im neuen Job 😊
02 syys 19 jäseneltä: Pinguin1512
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Ich wünsche dir einen schönen ersten Arbeitstag 😉
02 syys 19 jäseneltä: claprau
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02 syys 19 jäseneltä: Büffetsau
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Das hört sich alles sehr gut an, alles Gute für diesen neuen, positiven Neubeginn
02 syys 19 jäseneltä: braeburna
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