Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 101,91g | Hh: 170,40g.
Aamiainen: Ежевика, Малина, Миндальные Лепестки, Світоч Молочний Та Білий, Аркадия Виноград, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Сметана 20%, Драники без Муки. Päivällinen: Куриное Филе, Лаваш, Яичный Желток, Творог 5%, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|