Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 79,67g | Prot: 81,29g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Lätta Margarine, Dulano Puten Lachsschinken. Lounas: Nutella Nutella, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Tomatenmark, Spiegelei ohne Fett, Metzger Thüringer Mett, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. Välipalat/Muut: SodaStream Orange Light, Edeka Cookies Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|