Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 51,34g | Hh: 116,98g.
Aamiainen: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Нескафе Кофе 3В1. Lounas: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Соленые, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Свекольник. Päivällinen: Яйцо, Кабачки Фаршированные, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями. Välipalat/Muut: Крутой Окер Арахис Жареный, Конти Конфеты Тими , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|