Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 67,74g | Hh: 147,41g.
Aamiainen: SPAR Fat Free Long Life Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lounas: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Enterprise Sliced Cooked Ham, Bakers Salticrax with Black Pepper. Päivällinen: Mayonnaise , McCain Sweet Potato Chips, I&J Light & Crispy Lemon Fish. Välipalat/Muut: Strawberries , Droewors, Bakers Salticrax with Black Pepper, SPAR Squillos Yoghurt, Air Popped White Popcorn , Naartjie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikki Kirkman
|