|
Нет, заветную цифру на весах я не увидела(( а так надеялась... но руки не опускаем)) 60 кг - это же промежуточный вариант. Моя цель - 59 кг
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 108,25g | Hh: 113,94g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Nutsbee Granola. Lounas: Merci Горький Шоколад 72%, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки. Päivällinen: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Президент Сыр Бри, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|