Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 128,48g | Hh: 67,39g.
Aamiainen: Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Вологодские Продукты Йогурт, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|