Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 80,45g | Prot: 64,07g | Hh: 180,53g.
Aamiainen: Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Красная Цена Плюшка Московская. Lounas: Голубец, Арбуз. Päivällinen: Джемы и Варенья, Помидоры, Сметана , Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Good Food Кешью Жареный, Просто Мёд , Брест Литовск Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|