Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 124,97g | Hh: 92,37g.
Aamiainen: Die Thüringer Rotwurst, Kaufland Deutsches Corned Beef, Marmelade, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. Lounas: Monarc Schokoschnecken, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Marbertz Nussbrot, Pottkieker Kesselgulasch. Päivällinen: Aldi Bio Aufstrich, Harzer Harzer Käse. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evamartina
|